①ジム活
日程→3日26日(日)
時間→15時00分～17時00分
場所→富山県国際健康プラザ
参加人数→８名
2023年度初のイベントで、冬で衰えた体力を取り戻そうと、
富山県国際健康プラザでジム活を開催しました(^^)
参加者の中に、ボディービルダーの参加経験者の人がいましたので、
その人レクチャーでしっかりと筋肉を追い込むグループと
ランニングマシンメインで、ヨガなど緩いグループに分かれて、
確り体を動かすことができました☺
この施設は温泉プールや、瞑想部屋などもあるので、
是非興味がある人がいましたら行ってみてください(^^♪
